Sport

S’équiper pour une course nature

course nature

Fin avril, je participe à une course nature avec ma fille. Une sorte de trail, avec une distance moins longue et un dénivelé plus raisonnable. Disons plus adapté à mon niveau de pratique. Je ne suis pas une aficionada des compétitions de course à pied, mais j’aborde celle-ci un peu différemment : le partage d’un moment privilégié avec ma fille, et le fait que cette course soit à but caritatif. Elle ne coûte pas un bras comme la plupart des courses ultra prisées et se déroule à deux pas de chez moi. Ce qui m’évitera d’aller courir à l’autre bout de Paris pour récupérer un dossard la veille du départ. Enfin, mon argent servira une bonne cause et non à financer je-ne-sais-qui.

Voilà pour le cadre, et les raisons pour lesquelles j’ai décidé de m’inscrire. Pas question de chronomètre, ou de record à battre, ce jour-là, je courrai uniquement pour le plaisir !

Les courses en pleine nature, de loin celles que je préfère !

J’aime l’idée d’aller courir dans la nature, au milieu des bois. Allonger sa foulée, portée par le chant des oiseaux. Même s’il y a quelques passages en ville (au milieu du village devrais-je dire), on respire entre les arbres et les jolies maisons. On monte, on descend, puis on repart dans les bois, voilà à quoi ressemble ce parcours de 11 km pour les paresseux (moi) ou 22 km pour les autres.

Je ne suis pas une running addict, j’aime courir mais je pratique aussi d’autres sports. Je ne fais pas de sortie quotidienne (loin de là !), je cours 2 fois par semaine en ce moment, un point c’est tout. Et je privilégie le plaisir avant tout.

Il y a quelques jours, j’ai tout de même jeté un œil à mon dressing, histoire de voir ce que j’allais bien pouvoir me mettre sur le dos. Résultat : j’ai du me trouver de toute urgence une nouvelle tenue. Inutile de vous dire que je dois aussi changer de chaussures, mais je ne les porterai qu’après ma course.

Privilégier la qualité technique d’un vêtement de sport

En matière de tenue de running, je privilégie toujours la qualité et la technicité de certaines marques, à l’esprit fashion d’autres. Evidemment j’aime aussi quand les articles me plaisent, c’est d’autant plus plaisant à porter.

De bonnes chaussures techniques, un short et un t-shirt, voilà la base de ma tenue. Sans oublier une brassière confortable et des sous-vêtements qui n’irritent pas. Car même si on ne se lance pas dans un semi ou un marathon, le confort est un élément indissociable d’une bonne pratique. Pour ne pas finir sa course, couverte d’ampoules et d’irritations.

Mon shopping running en ligne

Pas besoin d’aller très loin pour trouver des vêtements de qualité proposés par des marques reconnues pour leur technicité : j’ai déniché un site regroupant les marques techniques pour les fans de sport en extérieur, comme le running et le trail !

Quant à ma petite sélection pour ma course, la voici. Et je vous laisse aussi vous concocter un petit panier, moi, je file faire un peu de fractionné, ça ne me fera pas de mal !

 

Campz

  1. Brassière Anita, Dynamix Star avec des coutures plates (66,99€)
  2. Culotte Icebreaker Siren élastique en strech, doux et confortable, coutures latérales pour éviter les frottements (36,99€)
  3. Short Nike Power Epic Running (32,99€)
  4. Chaussettes de compression Cep Run Sokcs (50,99€)
  5. Chaussures Salomon Sonic Pro (91,99€)
  6. T-shirt rose Odlo Shaila (17,99€)

 

© Crédit photo Kalen Emsley

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2 Commentaires

  • Répondre Lou 21 avril 2017 at 19:39

    Mais c’est génial !
    Perso, je ne suis pas fan du tout des trails, ils m’abiment plus les articulations qu’une bonne course sur bitume 😀
    C’est une bonne expérience.
    Je cours souvent à l’automne pour des causes (mucoviscidose, cancer…), c’est bien et important !
    Des bisous Sandrine

    • Répondre sandrine 21 avril 2017 at 19:56

      C’est vrai que c’est bien aussi de courir pour de bonnes causes, tu as raison de le souligner. D’ailleurs j’ai déjà couru Odyssea et c’était bien aussi ! On ne va pas parler de trail dans mon cas mais bel et bien d’une course nature, avec des bois, des chemins, un peu de bitume et un petit dénivelé… ça me va très bien !

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