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Sport

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    Running : un équipement technique à petit prix

    Si mon sport de prédilection reste le tennis, que je pratique toujours assidûment, la course à pied fait partie de mes habitudes d’entrainement. Des sorties plus occasionnelles, sans objectif de performance, pas envie non…

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    On oublie un instant la mode, la beauté, les enfants, mes billets d’humeur, aujourd’hui je vous emmène respirer le grand air. Fallait bien que je vous en parle un jour ou l’autre. Du biathlon.…

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    La sophrologie au service du sport

    Je connaissais la sophrologie pour avoir accompagné ma fille il y a quelques années en consultation. Même si j’en connaissais les bienfaits, cette approche restait lointaine. J’en avais aussi entendu parler par des amis ayant testé cette thérapie douce dans…

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    Faire du sport avec ses enfants, le bonheur assuré !

    Quel bonheur de partager une activité sportive avec ses enfants ! Qu’ils aient 8, 10, 12 ou 18 ans, qu’ils soient enfants, pré-ados, adolescents ou déjà adultes, c’est un vrai plaisir de partager quelques instants de…

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    S’équiper pour une course nature

    Fin avril, je participe à une course nature avec ma fille. Une sorte de trail, avec une distance moins longue et un dénivelé plus raisonnable. Disons plus adapté à mon niveau de pratique. Je ne suis pas…

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    Running : trouver chaussure à son pied

    Qui dit course à pied, dit choix de chaussures de running. Si courir c’est bien, être bien chaussé est indispensable pour éviter les blessures. Une paire de chaussures de course est le premier et le…

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    Aller à la piscine c’est bien, ne rien oublier dans son sac, c’est mieux ! Sans être une pro des bassins, il est indispensable de s’équiper un minimum. Voici une petite check-list qui vous permettra de…

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    Dis, tu viens nager avec moi ?

    2016. On se fait du bien, on prend soin de soi, on s’accorde du temps pour soi, rien que soi parce qu’on le vaut bien. Voilà ça, c’est dit. Et cette année, à la liste…