Beauté & Bien-être

Testé pour vous : une semaine de régime « Comme J’aime »

Je ne suis pas vraiment fan des régimes amaigrissants, je plaide plutôt pour une alimentation saine, équilibrée et variée, concoctée autour de produits frais. Des produits sains, le moins transformés possible et bio pour les fruits et légumes. Lorsque la marque « Comme j’aime » m’a proposé de tester leur semaine Turbo+, j’ai un peu hésité pour tout vous dire.

Après réflexion, je me suis dit que si cela ne me convenait pas, certains d’entre vous seraient peut-être intéressés par un avis objectif. Quelques jours plus tard, j’ai reçu ma semaine complète de repas préparés.

regime avis

Comment se présente la semaine Turbo+ ?

Turbo+ est présentée comme la semaine de démarrage d’un régime amaigrissant. Inutile de peser ou penser à vos repas, tout est là, prêt à l’utilisation ! Chaque journée s’articule autour de 4 repas.

Le petit déjeuner : il se compose d’un muesli au chocolat que l’on accompagne avec du lait ou du fromage blanc. On peut ajouter un fruit.

Mon avis : le muesli est très bon, rien à dire. Pour les adeptes des céréales croustillantes, il est parfait ! En revanche, manger tous les matins le même muesli est pour moi très lassant, je préfère diversifier ce repas. 

Le déjeuner : c’est archi-simple ! Il suffit de faire réchauffer le plat du jour. Pêle-mêle, on trouve de la blanquette de dinde, du Parmentier de poisson, du tajine de poulet ou du boeuf bourguignon.

Mon avis : Prêt en quelques minutes, poisson ou viande selon les jours, ce repas est de loin mon préféré. La présentation est agréable, les plats ne sont pas trop salés et sont suffisamment rassasiants. On ajoute une compote en dessert. La composition des menus, la variété des recettes et leur goût m’ont réellement plu. A noter que je n’ai jamais eu la sensation d’avoir faim dans la journée.

La collation : il s’agit d’une boisson saveur chocolat au lait, une poudre que l’on prépare dans un shaker. On peut y ajouter un fruit ou les barres de céréales fournies.

Mon avis : autant j’ai bien aimé les barres, autant je n’ai pas aimé la boisson chocolatée. Non pas qu’elle soit mauvaise (son goût est plutôt agréable), mais cela ne m’inspire tout simplement pas

Le dîner : sur le même principe que le déjeuner, on prépare l’un des plats cuisinés proposés  (penne tomate basilic, riz cantonais, dinde aux 5 légumes…) et l’on termine par un fromage blanc. Il est possible d’ajouter des légumes verts à volonté, crus ou cuits.

Mon avis : dans l’ensemble les plats étaient bons et variés. Comme ceux proposés pour le déjeuner, ils sont très rassasiants.

Alors, les résultats sur la balance ?

Autant vous dire qu’il m’est impossible de témoigner là-dessus, je suis une très mauvaise élève. Je n’ai pas suivi le régime à la lettre, j’ai cédé à plusieurs invitations à l’extérieur, j’ai même dévoré une pizza. Incorrigible, je suis ! Cela vient sans doute du fait que je n’ai pas vraiment besoin ni envie de perdre du poids, ma motivation est donc … nulle. En revanche, je pense que si l’on applique le régime à la lettre, on doit perdre du poids, en se faisant plaisir et sans frustration.

Mon avis global sur le régime Comme J’aime !

Très complet, le kit de la semaine turbo+ contient aussi un tableau de bord ciblant les objectifs à atteindre, un planning détaillé et un livret explicatif du programme. Cet accompagnement est cohérent et bien pensé.

A mon sens, ce régime n’est pas adapté aux cordons bleus et aux adeptes de produits frais. De même, si l’on est à la tête d’une famille nombreuse, suivre ce régime n’est pas impossible, mais à mon avis plus compliqué.

Alors, à qui recommander ce régime selon moi ? A tous ceux qui souhaitent perdre quelques kilos sans se priver, aux célibataires, à ceux qui n’ont pas le temps/l’envie/le courage de cuisiner, à ceux qui sont incapables de se restreindre, à ceux qui n’aiment pas compter les calories, à ceux qui ont peur d’être carencés en période de régime ou encore à ceux qui n’ont aucune notion nutritionnelle (calories, apport nutritionnel des aliments).

Et si vous entreprenez un régime amaigrissant, n’oubliez jamais qu’il faut aussi faire du sport pour être en bonne santé ! Dernière recommandation : si vous avez beaucoup de poids à perdre, prenez conseil auprès de votre médecin.

 

Pour en savoir plus sur ce régime, c’est par ici !

[ Billet réalisé en partenariat ]

 

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6 Commentaires

  • Répondre virginie 14 juin 2016 at 17:22

    Alors de mon cote, j’ai demarre, hyper motivee ce regime, et j’ai tenu bon 2 semaines avec un ecart « une soiree sushi hyper maitrisée » resultat : -3kg, mais ensuite sont venues les vacances et là j’ai laissé mon régime à la maison, et il me reste donc à reprendre pour 2 semaines, mais pas hyper motivée

    Bilan, le régime « Comme j’aime » est bien, mais pas pratique lorsque l’on a des ados à nourrir à la maison ! Le regret, son prix tout de même très élevé

    Les conseils de notre coach sont bien mais standardisés, on nous adresse un tas de docs par mail, comment faire si on va au resto, comment remplacer ceci par cela, bref intéressant mais très voire trop complet, et l’appel a lieu une fois par mois, très peu à mon sens, une fois la semaine nous permettrait de suivre plus assidûment le programme !

    • Répondre sandrine 14 juin 2016 at 17:36

      Merci Virginie pour ton retour et ton avis sur le régime. Je crois que la perte de la motivation est un lieu commun pour beaucoup de régimes, pas seulement Comme j’aime. Je te souhaite bon courage pour retrouver ton envie et ta motivation 🙂

  • Répondre tallulah06 15 juin 2016 at 12:32

    J’ai vu une enquête sur ce régime. Ce ne sont pas du tout des plats allégés, on trouve les mêmes en grande surface. Ici les proportions sont réduites c’est tout,mais pas les prix. Bref un beau gaspillage et on n’apprend rien sur la diététique.

    • Répondre sandrine 15 juin 2016 at 14:18

      Tu as raison, et c’est pourquoi ce régime est adapté aux personnes qui veulent suivre un régime simple, sans avoir à se préoccuper des calories, apport nutritionnel, équilibre des aliments, etc. C’est un programme facile à suivre. En revanche tu dis que les proportions sont réduites, personnellement je ne trouve pas, pour avoir goûté plein de plats préparés de diverses marques, au contraire, je les rangerai dans la catégorie des plats plutôt copieux !

      • Répondre tallulah06 15 juin 2016 at 19:05

        moi je n’affirme rien mais je me rappelle bien du reportage. Si tu achètes un plat tout pret en magasin tu verras en principe que le poids est plus important que les plats qu tu as mangés. C’est juste un régime hypocalorique, qui manque serieusement de legumes, la base quand même quand on veut maigrir.

        • Répondre sandrine 16 juin 2016 at 15:01

          De mémoire je crois que les plats tournent autour de 285g, et je pense que ça ne doit pas beaucoup se faire de mal avec les autres. En tout cas ils « calent » parfaitement bien. Quant aux légumes, ils sont à ajouter à volonté le soir, donc tu n’as pas de carence de ce côté là. Après, je te l’accorde, rien ne vaut une bonne ratatouille ou des légumes maison 🙂

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