Beauté & Bien-être Podcast

40andsowhat, le podcast #1 : Elisabeth Allier

podcast femme

Pour ce premier numéro de 40andsowhat le podcast, j’ai souhaité partager avec vous l’expérience réussie d’une reconversion professionnelle mais également vous parler de méditation.

Je suis allée à la rencontre d’Elisabeth Allier, une quadra pleine d’énergie et de bonne humeur. Il y a quelques années, Elisabeth semblait avoir rassemblé tous les ingrédients d’un certain bonheur : un conjoint, de beaux enfants, un job en or. Pourtant, quelque chose n’allait pas dans ce portrait idéal : une vie ultra speed, à courir toute la journée et jongler entre son métier et sa vie de famille. Elisabeth a un déclic lors de son expatriation au Vietnam. Elle y découvre la méditation de pleine conscience. Une rencontre qui va bouleverser sa vie !

Si vous hésitez à vous reconvertir, si vous sentez que la méditation pourrait être bénéfique dans vos décisions ou vos choix, si vous cherchez des solutions pour mieux gérer vos émotions, tendez l’oreille et écoutez les conseils avisés d’Elisabeth.

Pour en savoir plus sur la méditation de pleine conscience, ou pour découvrir le travail d’Elisabeth Allier, un petit tour sur son site s’impose. Inutile de vous dire que je vous recommande vivement son livre, « Ma boîte à bien-être » paru aux Editions Corps et Ame dont elle nous parle au cours de l’interview. Un guide qui vous aidera à mieux vivre avec les difficultés du quotidien. Vous pouvez le commander en cliquant sur l’image ci-dessous :

Allez, c’est parti pour ce premier numéro de 40andsowhat le podcast ! Retour sur ce joli parcours et ce changement de vie radical. (Suivez la flèche ci-dessous et merci de votre indulgence pour ce premier numéro).

 

40andsowhat le podcast est disponible en libre écoute et téléchargement sur Soundcloud et sur iTunes. Il sera également bientôt sur Deezer.

Je vous souhaite une bonne écoute et, si cela vous a plu, n’hésitez pas à partager et me laisser un petit commentaire 😀

 

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4 Commentaires

  • Répondre Lou 16 septembre 2017 at 15:36

    Super podcast !
    J’aime !!!

    • Répondre sandrine 16 septembre 2017 at 17:53

      Merci, merci, merci 😀

  • Répondre van LOO laurence 18 septembre 2017 at 14:04

    Génial , pertinent , instructif, excellente idée ces podcasts , bravo pour le choix !
    A bientôt

    • Répondre sandrine 18 septembre 2017 at 14:28

      Merci Laurence ! A suivre sur les prochains épisodes 😀

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